Esperamos la salida en uno de los grandes maratones, el nerviosismo del inicio y la inseguridad en el resultado final hace que afloren los nervios y con ello se acelere el sistema excretor, vas a salir ya, las letrinas portátiles están a tope, sabes que no tienes tiempo y estas de apremio, con lo planificado que lo tenia, sabia el agua que tenia que beber, las veces que tenia que ir al baño y ahora me meo que no aguanto, estos nervios de mierda, no ha servido de nada madrugar y desayunar pronto, no me he vaciado bien y ahora que hago.?
Miras alrededor y ves como un montón de gente hace el avestruz, se agacha cierra los ojos y pone cara de placer, por el suelo vienen rÃos desbordados buscando la pendiente que desemboca en las alcantarillas, en esta situación, dice un colega del club ya bastante veterano, fÃjate que dineral tirado por el suelo.
Y que razón tiene, cuanto dinero por los suelos para conseguir no se que, metiéndose no se cuantos productos que el efecto mas directo es vaciarte el bolsillo e incluso traerte algún problema de salud, cuando con una alimentación variada, sana y normal estás mas que sobrado de todo tipo de vitaminas y minerales, suficiente para que todo funcione correctamente.
La mayorÃa de nosotros( corredores populares) tomamos casi de todo lo que nos suena, complejos vitamÃnicos que son la gloria, productos que te hidratan durante no se cuanto tiempo, geles que mantienen el nivel de hidratos y dan un rendimiento que son espectaculares, proteÃnas que te ponen como un toro, productos que dan gusto como procesan las grasas y optimizan el rendimiento, casi todo una mierda y sin supervisión medica ni profesional que te oriente adecuadamente, al contrario, todo está encaminado a mostrarnos las excelencias de estos productos mágicos.
Bueno vamos a aplicar la coherencia, las vitaminas y suplementos no son totalmente inocuos, algo tan normal como el hierro esta contraindicado en personas con problemas renales e intestinales, úlcera peptica, enteritis, colitis, pancreatitis y hepatitis, el ginseng que parece la panacea de la energÃa, pues puede reducir los niveles de glucosa en la sangre, gente con diabetes debe tomarla con precaución, con hipoglucemia o que toman sustancias que afectan el azúcar en sangre, el magnesio, obtenido de fuentes naturales es necesario para la correcta función del sistema muscular y nervioso, sin embargo en dosis adicionales como complementos puede producir diarrea y calambres abdominales, un sin fin de productos que se alargarÃan casi al infinito y que de sus reacciones contrarias nadie dice nada, los deportistas de elite quizás necesiten complementos pero están asesorados y dirigidos por profesionales en la materia, nosotros no, a nosotros nos asesora el colega, ese que prueba de todo y sabe casi de todo, vamos a ser coherentes. Vale.
fuenalvaro
Qué puesto estás en "tus temas"...deberÃas explicarles a alguno que otro un poco de esta teorÃa y que se dejen de meter al cuerpo tanta mierda..luego parecen toretes ¿y cuándo pase el tiempo? ¿qué?.
Te veo bien amigo filósofo-corredor...
Besos.